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quarta-feira, 2 de maio de 2012

Pipoca sem óleo



Imaginem a cena!

Tá friozinho, que tal um bom filme pra ficarmos encolhidinhos na poltrona assistindo...
Mas... hummmm bate uma vontade de beliscar, mas lembramos que não podemos ultrapassar as calorias...

Que tal uma pipoquinha sem culpa e sem medo de ser feliz!!

Corra pra cozinha e prepare uma saborosa pipoca sem óleo.
E depois, é só ligar a tv! :D

Receitas

Pipoca salgada

Num refratário próprio para micro-ondas coloque
1/2 xícara (chá) de milho para pipoca,
1/4 xícara (chá) de água
sal a gosto e mexa com uma colher. Cubra o refratário com papel filme e coloque no micro-ondas. Ligue o micro-ondas na potência alta por 10 minutos.
Retire o refratário do micro-ondas, descarte o papel filme e sirva a pipoca salgada imediatamente.


Pipoca doce

Coloque no refratário
1/2 xícara )chá) de milho para pipoca,
1/4 de xícara (chá) de água, 5 colheres (sopa) de açúcar e 1 colher (sopa) de achocolatado. Mexa com uma colher, cubra o refratário com papel filme e coloque no micro-ondas. Ligue-o na potência máxima por 10 minutos.

IMPORTANTE: Siga a quantidade exata dos ingredientes! Assim que  começar a estourar o milho, fique de olho, pois pode haver alteração de tempo de acordo como o modelo, marca e ano do seu micro-ondas. ;)


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